从广州南沙到南澳岛：三天两夜山海之旅全攻略

南澳岛，位于汕头市，是广东唯一的海岛县。这里拥有绵长的海岸线、古朴的渔村、历史遗迹和鲜美的潮汕美食。从广州南沙出发，跨越海湾与山川，开启一段放松身心的海岛之旅。

一、行程概览

• 适合人群：情侣、家庭、朋友小团体
• 旅行时间：3天2夜（建议避开法定节假日高峰）
• 核心体验：跨海大桥自驾、海滨日出、风车山观景、潮汕美食寻味

二、交通指南

1. 自驾（推荐）

从广州南沙出发，导航至“南澳岛”，途径南沙港快速、广澳高速、沈海高速，最终驶入南澳大桥。大桥全长约11公里，风景壮丽，通行费96元（往返一次收费）。全程约380公里，驾驶时间4.5-5小时。

提示：岛上景点分散，自驾最为方便。节假日大桥易拥堵，建议早出发。

2. 高铁+公交/租车

从广州南站乘坐高铁至汕头站（约2.5-3小时），出站后换乘公交161路（约1.5小时）直达南澳岛游客中心。或于汕头站租车自驾上岛。

三、三天两夜行程规划

第一天：跨海入岛，环岛初探

• 上午：南沙出发，中午前后抵达南澳大桥，体验跨海行驶。
• 中午：入住后宅镇或青澳湾附近酒店、民宿。推荐品尝橄榄面、海鲜粿条汤。
• 下午：游览长山尾灯塔（红色灯塔与南澳大桥同框绝佳拍摄点），随后沿环岛公路向东，途经钱澳湾灯塔。
• 傍晚：前往前江湾沙滩欣赏日落，晚餐在后宅镇享用海鲜大餐，推荐清蒸生蚝、白灼鱿鱼、紫菜炒饭。

第二天：山海奇观，风味探寻

• 清晨：前往青澳湾观看日出，体验“广东第一缕阳光”。
• 上午：参观自然之门（北回归线标志塔），随后前往风电场游览区（42号风车平台），俯瞰山海全景。
• 中午：在云澳镇渔港附近午餐，尝试鱼丸、蚝烙等小吃。
• 下午：参观总兵府（明清海防历史遗址）或宋井（历史奇观，井水甘甜）。
• 晚上：返回青澳湾或后宅镇，品尝海鲜砂锅粥、腌蟹等夜宵。

第三天：悠闲返程，满载回忆

• 上午：根据兴趣选择活动：可前往金银岛听传说，或在竹栖肚湾安静散步。购买海岛特产如南澳紫菜、宅鱿、金薯。
• 中午：享用最后一顿海鲜午餐。
• 下午：整理行装，沿环岛路慢行，最后眺望大海，随后经南澳大桥返程。

四、住宿与美食推荐

住宿

• 青澳湾区域：海景酒店集中，看日出方便，适合休闲度假。
• 后宅镇：县城中心，餐饮选择多，生活便利，性价比高。

美食

• 必尝海鲜：龙须菜鱼丸汤、姜葱炒蟹、清蒸石斑鱼。
• 特色小吃：炒冰、海石花、草粿。
• 餐厅推荐：许大姐的菜（青澳湾）、锋味十足（后宅镇）、渔家大排档（云澳镇）。

五、实用贴士

• 最佳季节：4-6月及9-11月，天气晴朗，避开台风与酷暑。
• 岛上交通：除自驾外，可租用电瓶车环岛（约50-80元/天），灵活方便。
• 费用预算：人均约1200-1800元（含交通、住宿、餐饮、门票）。
• 必备物品：防晒霜、遮阳帽、驱蚊液、舒适徒步鞋、相机。

南澳岛的魅力在于它的慢节奏与原生感。放慢脚步，吹海风，听涛声，品美食，让这段从广州南沙开始的山海之旅，成为记忆里一抹亮丽的蔚蓝。