行程规划
从广州南沙到湄洲岛，距离约500公里，建议高铁或自驾前往。高铁可从广州南站至莆田站（约4小时），再转乘公交或出租车至文甲码头，乘船登岛（船程20分钟）。自由行需提前预订船票和住宿；跟团则包含交通衔接，省心但灵活性低。
跟团 vs 自由行对比
- 跟团游：适合时间紧张或首次游客，行程包含妈祖祖庙、黄金沙滩等主要景点，导游讲解深入，但时间固定，购物点可能较多。
- 自由行：推荐给喜欢自主探索的旅行者，可灵活安排湄洲岛环岛骑行、日出观赏及海鲜美食体验，但需自行处理交通和门票。
景点推荐
必游景点：妈祖祖庙（朝圣文化）、九宝澜黄金沙滩（海滨休闲）、鹅尾神石园（地质奇观）。自由行建议预留2-3天，深度体验岛民生活；跟团通常1-2天覆盖重点。
住宿与美食
岛上住宿以民宿为主，推荐选择临海客栈，提前预订优惠大。美食以海鲜为特色，如湄洲鱼丸、海蛎煎，自由行可深入本地餐馆，跟团餐标较固定。
总结建议
若追求省心和文化讲解，跟团更佳；若偏好自由与深度体验，选择自由行。无论哪种方式，提前查看天气预报并携带防晒用品，确保旅途舒适。